Erro de Pisada pode gerar dores nos pés, joelhos, quadris e até coluna

Erro de Pisada pode gerar dores nos pés, joelhos, quadris e até coluna

Para muitas pessoas, pisar errado é algo muito sério e pode trazer sérias consequências à mecânica corporal. Os principais pontos afetados pela pisada desalinhada são: pés, joelhos, quadril, articulações e coluna vertebral.

Se a pessoa compra um sapato novo e depois de utilizá-lo percebe que um lado está mais desgastado do que o outro ou que o calçado está deformado, pode ser um sinal de alerta em relação à pisada. Pisar de forma errada leva o corpo a compensações que, muitas vezes, sobrecarregam das articulações causando dores e vícios posturais compensatórios.

Como Tratar?

É fundamental realizar um teste de pisada, para que seja verificado algum desalinhamento no corpo em posição estática (postura ereta) e dinâmica (caminhar e correr).

A partir deste diagnóstico e informação, é possível realizar a montagem de uma Palmilha personalizada de acordo com a individualidade de cada pé, que podem ser postural (corrigindo alterações posturais, estruturais, melhorando dores e disfunções) ou esportiva (direcionada a atletas, visando maior conforto, redução de lesões e desempenho durante a atividade física). Elas são fabricadas com material termo moldável que molda toda a estrutura do pé. São bem leves e finas, além de serem adaptáveis, na maioria dos calçados fechados.

Algumas indicações:

• Alterações Posturais: Escoliose, Hipercifose, Hiperlordose;

• Perna mais Curta (Discrepância de membros inferiores);

• Alterações dos Arcos: Pé plano (chato) ou pé cavos;

• Calcâneo Varo e Valgo (calcanhar desabado);

• Esporão de Calcâneo;

• Fascite Plantar;

• Tendinites;

• Metatarsalgias;

• Neuroma de Morton;

• Hálux Valgo (joanete);

• Dores na Coluna Vertebral (lombar, torácica e cervical);

• Hérnia de Disco;

• Artroses Tornozelo, Joelho, Quadril;

• Periostite e Fraturas de Estresse (canelite);

• Condromalácia Patelar.

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Matéria Por

NATALIA TARGAS LIMA

Fisioterapeuta

CREFITO 3/ 146760-F | São José do Rio Preto

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